Hamstringblessure? Meld u aan!

Sportartsen van de KNVB, Medisch Centrum Haaglanden en UMC Utrecht starten een wetenschappelijk onderzoek naar een nieuwe veelbelovende behandelmethode voor acute hamstringblessures. Onderzocht wordt of deze behandelmethode acute hamstringblessures sneller en beter kan genezen. U kunt meedoen! Wanneer kunt u meedoen? U kunt aan het onderzoek meedoen als u:
- tussen de 18 en 50 jaar bent;
- korter dan 5 dagen geleden een hamstringblessure heeft opgelopen.

Het is belangrijk dat u zich zo snel mogelijk aanmeldt. Dus loopt u bijvoorbeeld zondag een hamstringblessure op? Neem dan direct contact op met arts-onderzoeker Guus Reurink, tel. (06) 42 982 289. Meer informatie over het onderzoek vindt u op www.hamstringonderzoek.nl.

Voordelen van deelname:
- Topsportzorg; u krijgt de zorg die topsporters normaal krijgen;
- Snelle diagnose met MRI-scan;
- Alle onderzoeken en behandelingen worden vergoed.

Kosteloze topsportzorg

Als u aan het onderzoek meedoet, krijgt u geheel kosteloos de zorg die normaal topsporters krijgen. De ervaren sportartsen van het Nederlands voetbalelftal, Jong Oranje en NOC/NSF geven de behandeling.

Wanneer er inderdaad sprake is van een hamstringblessure, wordt er een MRI gemaakt. Is daarop schade aan de spier te zien? Dan kunt u aan het onderzoek meedoen. Er wordt bloed afgenomen en er wordt geloot. U heeft 50 procent kans op een injectie met ACP en 50 procent kans op een injectie met een zoutoplossing. U en de arts weten niet wat u krijgt. Dat hoort u pas na afloop van het onderzoek. Een week later krijgt u opnieuw een injectie. Daarna volgen maximaal vijf weken sportfysiotherapie. Het jaar na de injecties, moet u nog twee keer terugkomen en u wordt regelmatig gebeld om te kijken hoe het met u gaat.

Waar:
- Sportmedisch Centrum KNVB in Zeist;
- Medisch Centrum Haaglanden Leidschendam, polikliniek Sportgeneeskunde
- Universitair Medisch Centrum Utrecht, polikliniek Sportgeneeskunde

Meer informatie via www.hamstringonderzoek.nl.

Tips voor preventie

Op de site www.voorkomblessures.nl van de Stichting Consument en Veiligheid zijn nuttige tips te vinden voor het voorkomen van blessures bij diverse sporten.

Blessure opgelopen?

Op de website www.sportzorg.nl is nuttige informatie te vinden over wat te doen als u een blessure hebt opgelopen en daar vragen over hebt. Ook vindt u de juiste weg naar de beste sportmedische zorg. 

Bilthoven, 13 januari 2011

PERSBERICHT

Sporten en griep: tien aandachtpunten

Nederland stevent af op een griepepidemie. In de eerste week van het nieuwe jaar is het aantal griepgevallen fors gestegen. Van een epidemie is sprake als er twee opeenvolgende weken 50 op de 100.000 mensen griep hebben. In de laatste week van vorig jaar zat het aantal griepgevallen nog onder die grens. 

Sportzorg.nl heeft 10 punten opgesteld waar de sporter op moet letten bij sporten met een griep. Een griepepidemie betekent dat verkoudheden, griepaanvallen en andere infectieziekten weer in groten getale de kop kunnen opsteken. Ofschoon de niet-sporter al gauw zal zeggen dat het niet verstandig is om te sporten als je ziek bent, leeft de vraag onder fanatieke sporters wel degelijk. Wij zijn toch allemaal ongeveer 3 tot 4 maal per jaar verkouden en als dat moment samen valt met sportieve plannen moet je toch een keuze maken. Een luchtweginfectie is vrijwel altijd een virusinfectie die zich kan manifesteren als een eenvoudige neusverkoudheid maar ook als een veel ernstiger beeld zoals een longontsteking of een zware griep. Voordat een advies gegeven wordt moet er onderscheid worden gemaakt tussen een infectie met algemene verschijnselen zoals koorts en spierpijn, of een infectie die zich beperkt tot lokale verschijnselen boven de nek zoals keelpijn, loopneus, hoofdpijn.

10 aandachtspunten voor sporters met griepverschijnselen:

1. Bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag in rust wordt afgeraden te sporten in welke vorm dan ook;
2. Het vroegere geloof dat een verkoudheid of griep "eruit gezweet kon worden" moet dus afgeraden worden;
3. Aangezien virusinfecties niet behandeld kunnen worden met antibiotica zit er niets anders op dan goed uit te zieken. Daarbij kan als stelregel gebruikt worden dat, als de koortsperiode bijvoorbeeld 4 dagen bedroeg, vervolgens nog 4 dagen gewacht moet worden alvorens weer rustig te gaan sporten;
4. Ook andere virussen dan het griepvirus kunnen koorts en spierpijn veroorzaken, bijvoorbeeld virussen die darminfecties met diarree veroorzaken. Ook hierbij geldt een absoluut sportverbod;
5. Alleen bij een simpele neusverkoudheid mag gewoon door getraind worden. Hierbij zal in de regel geen echte koorts optreden en geen spierpijnachtige klachten. Als de klachten dus beperkt blijven tot een zere keel, hoesten en een loopneus, kan er gewoon doorgesport worden;
6. Verder moet er bij een verkoudheid met alleen lokale verschijnselen in de eerste drie dagen alleen rustig en niet te intensief worden getraind;
7. De beslissing om al of niet te gaan sporten neemt u altijd voordat u een koortsverlagend middel of pijnstiller hebt genomen zoals aspirine of paracetamol;
8. Indien er alleen lokale klachten zijn mag tegen de hoofdpijn overigens wel een pijnstiller middel worden genomen en gesport worden;
9. Indien de verkoudheid leidt tot een voorhoofdsholteontsteking, zal sporten extra hoofdpijnklachten veroorzaken en is dan ook niet aan te raden;
10. Ook bij bronchitis zal inspanning leveren moeilijk worden, ook al omdat de functie van de longen dan gestoord is en de zuurstofaanvoer belemmerd wordt.

Regelmatig sporten verhoogt de weerstand. Alleen tijdens en kort na intensieve inspanning is de weerstand tijdelijk verminderd. Op dat moment ben je vatbaarder voor infecties, zoals de griep. Bovendien kom je bij veel sporten in nauw contact met medesporters, die ziektekiemen kunnen overdragen. Hopelijk zal niemand het in zijn hoofd halen om met een fikse griep te gaan sporten!

Deze informatie is tot stand gekomen in samenwerking met Frank Nusse. Frank Nusse is o.a. werkzaam voor SMA Alkmaar en omstreken.

Sportzorg.nl is een samenwerkingsverband tussen de Vereniging voor Sportgeneeskunde, de Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie in de Sportgezondheidszorg en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid Milieu. Sportzog.nl is een onafhankelijke website en de ontwikkeling van de site is mogelijk gemaakt door het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport.

________________________________________________________________________________________________________________

Sportspreekuur ADRZ Vlissingen:

Het Admiraal De Ruyter Ziekenhuis in Vlissingen heeft vanaf 4 januari 2011 elke dinsdag een sportspreekuur voor sporters die te maken hebben met een acute of chronische blessure. Er is een orthopeed en een fysiotherapeut aanwezig, die de blessure bekijken. Als het mogelijk is wordt de behandeling meteen in gang gezet. Voor het spreekuur is wel een verwijsbrief nodig. Bron: PZC Voor vragen en het maken van afspraken kunnen sporters terecht van maandag tot en met vrijdag tijdens kantooruren bij het secretariaat orthopedie in Vlissingen: telefoonnummer 0118 425295 Bron:

ADRZ Vlissingen.

________________________________________________________________________________________________________________

Informatie Acute Hartaandoeningen

Informatie Enkelblessure

Informatie Hamstringblessures

Informatie Liesblessure

Informatie Hersenschudding

Informatie Blessure Voorste Kruisband

Informatie Meniscusblessure

Informatie Rugblessures

_______________________________________________________________________________________________________________

Informatie MRI:
Mocht het bij een blessure noodzakelijk zijn dat er een MRI moet worden gemaakt, dan bestaat de kans dat je wordt geconfronteerd met een lange wachttijd. Het is mogelijk deze wachttijd aanzienlijk te verkorten door gebruik te maken van een van de vestigingen van het MRI Centrum. Alvorens daar een afspraak te maken is het wel noodzakelijk om eerst toestemming te verkrijgen van je zorgverzekeraar. Als die toestemming wordt verleend kun je zelf een afspraak maken en kun je vaak binnen een week al terecht. Je treft de gegevens van het MRI Centrum hieronder.

MRI Centrum:
Vestigingen in Amsterdam, Rotterdam, Den Bosch en Groningen.
Vestiging Rotterdam: Westerstraat 41, 3016 DG, Rotterdam
Telefoonnummer Afspraken: 088 0888888
Faxnummer: 088 0888899
Mailadres:  Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Website: www.mricentrum.nl

Kijk ook hier voor nog meer informatie

________________________________________________________________________________________________________________ 

Relevante Links:

www.sportzorg.nl

www.sport.nl

www.voorkomblessures.nl

www.umcutrecht.nl